31.03.21

[Домашняя]

Согласитесь, что было бы заманчиво делать во сне всё, что захочется. Это так называемый осознанный сон, т.е. сон, в котором человек понимает, что он спит. Научиться видеть эти сны и осознавать себя спящим может практически каждый. Считается, что овладевшие своим внутренним миром резко идут в гору по карьерной лестнице, попутно овладевая и миром внешним, чувствуя в себе повышенную уверенность и возможность буквально своротить горы. Существует много методик управления сном, одна из которых - применение внешних воздействий. Сальвадор Дали, например, просил слуг ночи капать ему на подушку духи, производить разные звуки. Духи оставим в покое (не у всех есть слуги), а вот производить звуки в течение ночи, - это можно обеспечить в автоматическом режиме. Поможет в этом активатор управления сном (далее «Аус»).

«Aye» - это электронное устройство на одной микросхеме - К561ЛА7. На D1.1 и D1.2. выполнен генератор импульсов с раздельной установкой длительности импульса и паузы между ними, (пауза - 20 минут, импульс - 2 секунды). На D1.3.H D1.4.- выполнен тональный генератор (частота звука около 1000Гц). Схема работает следующим образом. При включении тумблера S1 раздаётся звук, воспроизводимый пьезоизлучателем, который длится 2 секунды, далее следует пауза 20 минут, после которой опять раздаётся звук продолжительностью 2 секунды, далее пауза 20 минут. Этот процесс будет повторяться в течение всего времени, пока включен тумблер S1. При исправных деталях и правильном монтаже конструкция начинает работать сразу. Тип деталей может быть любым. Пьезоизлучатель HF1-может быть ЗП1 - ЗП22 и подобные. Может возникнуть необходимость подобрать R1 - продолжительность сигнала и R2 - продолжительность паузы, R4 и С2 - тональность звука по восприятию. Питание схемы - батарея "Крона" или сетевой адаптер на выходное напряжение 6-9 вольт. Конструкция размещается в небольшом корпусе. Как пользоваться. Известно, что продолжительность сна делится на циклы. За ночь у человека бывает от 4 до 6 циклов. Цикл состоит из активной (15-30 минут) и пассивной (60-90 минут) фазы сна. Далее, расположив "Аус" по близости и включив тумблер S1, укладываемся спать. Через каждые 20 минут будет включаться звуковой сигнал продолжительностью 2 секунды и, учитывая то, что сны всегда снятся только в активной фазе сна, за ночь двухсекундный сигнал обязательно попадёт в активную фазу и не раз. В пассивной фазе сна вы эти сигналы практически не воспримете. А теперь представьте себе, что вы во сне слышите звук, который уже где-то слышали. И вдруг понимаете, что это работает «Ауси» который сигнализирует о том, что вы сейчас на самом деле спите. Сначала вас такое прозрение пробуждает, но уже через короткое время вы привыкаете к новому состоянию и волнение проходит. Вы уже не просыпаетесь, но понимаете, что находитесь внутри собственного сна. И можете идти куда угодно, и делать, что угодно. То есть получили возможность управлять сном. Опробовано - очень интересный эффект получается. Рекомендации. Первое. Позаботьтесь о том, чтобы работа «Аус» не мешала вашим домочадцам. Второе. Если вам не уснуть в период 20 минутной паузы, то можно воспользоваться таймером, который бы включил «Аус» через час, два, т.е. тогда, когда вы гарантированно уснете. Если у вас есть сомнения или проблемы связанные со сном, а также какие-то заболевания, - ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.

Радиоконструктор №8 2011г стр. 20